Ioga per xics
El ioga ens ajuda a equilibrar cos i ment. Aprendre a reconèixer, acceptar i gestionar les emocions. Tonificar i estirar els músculs de tot el cos i adquirir eines per la relaxació i la concentració
DESTINAT A:
Nens i nenes d'EI, 1 i 2EP
Dimarts 17.15 a 18.30h
Quota: 35€/mes
EL IOGA ENS AJUDA A:
- Equilibrar cos i ment
- Aprendre a reconèixer, acceptar i gestionar les emocions
- Potenciar la consciència corporal
- Tonificar i estirar els músculs de tot el cos
- Tenir atenció plena cap a tot el que ens envolta i cap a nosaltres mateixos
- Estimular la creativitat
- Educar la coordinació i l’equilibri
- Adquirir eines per la relaxació i concentració i tot això...